Cycling funcional
El Cycling funcional son ejercicios diseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentes en la forma física del ciclista. Este nuevo enfoque trabaja los puntos débiles, refuerza la estabilidad del tronco e incrementa la fuerza y coordinación muscular. De este modo, combinando estos ejercicios con el entrenamiento en la bicicleta, se abren nuevos horizontes de mejora del rendimiento.
Los ejercicios logran:
– Una gran eficacia mediante el adecuado trabajo muscular
– Una estructuración sencilla del entrenamiento de la fuerza con posibilidades flexibles de aplicación
– La utilización de escasos aparatos técnicos auxiliares
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04/08/2017
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06/10/2017